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早上起來腳底痛，走一走又不痛，現(xiàn)在越來痛

女 | 53歲 2021-11-25 13:06:25 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 現(xiàn)在每天只要座著不動起來就痛，邊手掌也是這樣的是什么原因呢

曾經的治療情況和效果： 沒有治療過，不知如何治療

想得到怎樣的幫助：有什么辦法治療嗎

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李云愷
李云愷 濟南市第四人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,骨質疏松癥,頸椎病,骨折,臂叢神經損 幫助網友：37729稱贊：1
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2021-11-25 13:10:18 我要投訴

      您好您描述的情況足底筋膜炎可能性比較大，慢性期的鍛煉可以在不疼痛的情況下適當活動鍛煉肌肉力量，鞋子不合適也有關系，盡量減少走路久站和鞋子太軟等情況，可以提踵就是提腳后跟，主動被動活動足趾包括用彈力帶拉伸足趾鍛煉

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