膝蓋運動后酸疼無力，下蹲疼痛，行走正常
健康咨詢描述： 前打球跳起來后右腳單腳落地膝蓋就感覺酸軟無力無法繼續(xù)堅持打球，我一直都有針灸和貼藥膏治療有一定的效果但是膝蓋下蹲時還有疼痛感，但從來沒出現(xiàn)腫脹的情況。前幾天去重慶西南醫(yī)院檢查照了核磁和CR，為我診斷的醫(yī)生說沒有大問題叫我適當(dāng)保持運動徐行漸進的增加運動量，但我這幾天去打球中感覺到膝蓋不舒服，打完后膝蓋又酸又疼且無力，平時下蹲也伴有疼痛感。
曾經(jīng)的治療情況和效果： 針灸和貼膏藥還有吃了一些中成藥。
想得到怎樣的幫助：希望醫(yī)生能給我診斷一下膝蓋到底是哪里受傷了，要怎么治療，治療時間要多久，平時要注意一些什么問題？
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您的情況肌肉緊張筋膜炎膝關(guān)節(jié)滑膜炎關(guān)節(jié)炎和韌帶損傷都有可能，可以注意休息避免勞累受涼負(fù)重或者一個姿勢過久比如久坐久站，在不疼痛的情況下適當(dāng)活動鍛煉肌肉力量，避免爬山爬樓梯等勞累情況，訓(xùn)練可以靠墻深蹲，提踵，直腿抬高等鍛煉肌肉力量和關(guān)節(jié)功能，全面營養(yǎng)適當(dāng)補鈣多曬太陽，配合中西醫(yī)藥物活血通絡(luò)治療，如果疼痛嚴(yán)重不緩解需要去醫(yī)院檢查一下磁共振比較好，如果疼痛嚴(yán)重積液多，持續(xù)不緩解需要關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療
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