運動后或長時間行走后膝蓋疼痛

      就相關(guān)檢測的情況來看，應(yīng)該是存在一定程度的半月板損傷等相關(guān)的具體癥狀，這種情況下那么是需要平時多加強(qiáng)相關(guān)部位的保養(yǎng)的，盡量呢要避免過于勞累，避免過度運動的，這樣才是有利于相關(guān)部位的保養(yǎng)的。如果并不存在比較嚴(yán)重的癥狀的話，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┌被咸烟堑认嚓P(guān)的藥物的，平時適當(dāng)?shù)亩嘈菹?，不要過于勞累，就是可以的。

      你這個情況要復(fù)查的，因為你之前說你半月板有點損傷，而且有可能軟骨也損傷，那么這種情況的話，由于你時間長了癥狀一直沒有恢復(fù)，那么有可能會加重的。而且你本身也是在從事相對比較高危的運動，因為舞蹈生的話很容易引起膝關(guān)節(jié)疼痛的，所以你去復(fù)查一下，評估一下嚴(yán)重的程度，再來決定到時候怎么治療。