關(guān)節(jié)炎怎么辦？能做什么鍛煉？

男 | 53歲 2021-11-25 12:54:11 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：岳父關(guān)節(jié)炎，站的稍微時(shí)間長(zhǎng)點(diǎn)膝蓋就疼，受涼了也疼，聽(tīng)街坊推薦了利德//治療儀，用了之后感覺(jué)挺好的，

曾經(jīng)的治療情況和效果：治這個(gè)病的藥吃了不少，效果都是一般般，

想得到怎樣的幫助：關(guān)節(jié)炎能結(jié)合鍛煉來(lái)緩解嗎？

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2021-11-25 12:57:47 我要投訴

您的情況可以注意休息避免勞累受涼負(fù)重或者一個(gè)姿勢(shì)過(guò)久比如久坐久站，在不疼痛的情況下適當(dāng)活動(dòng)鍛煉肌肉力量，避免爬山爬樓梯等勞累情況，訓(xùn)練可以靠墻深蹲，提踵，直腿抬高等鍛煉肌肉力量和關(guān)節(jié)功能，全面營(yíng)養(yǎng)適當(dāng)補(bǔ)鈣多曬太陽(yáng)，配合中西醫(yī)藥物活血通絡(luò)治療，如果疼痛嚴(yán)重不緩解需要去醫(yī)院檢查一下磁共振比較好

疾病百科| 關(guān)節(jié)炎（別名：胯關(guān)節(jié)骨磨損有旋窩）

掛號(hào)科室：骨科

溫馨提示：
患者平時(shí)可以進(jìn)行正確、適當(dāng)?shù)腻憻挘幼〉姆课葑詈孟蜿?yáng)、通風(fēng)、干燥，保持室內(nèi)空氣新鮮。

關(guān)節(jié)炎泛指發(fā)生在人體關(guān)節(jié)及其周圍組織的炎性疾病，可分為數(shù)十種。我國(guó)的關(guān)節(jié)炎患者有1億以上，且人數(shù)在不斷增加。臨床表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關(guān)節(jié)畸形，嚴(yán)重者導(dǎo)致關(guān)節(jié)殘疾、影響患者生活質(zhì)量。... 更多>>