腳掌的韌帶痛，跑步跑不快，跑快就痛，大腿

男 | 16歲 2021-11-25 12:43:08 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：腳掌的韌帶痛，跑步跑不快，跑快就痛，大腿也有點(diǎn)痛，我上個(gè)星期很同學(xué)快跑過(guò)就出現(xiàn)這種情況，，怎么辦

曾經(jīng)的治療情況和效果：沒(méi)有

想得到怎樣的幫助：咋在一個(gè)星期之內(nèi)恢復(fù)？

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2021-11-25 12:45:21 我要投訴

這種情況的話，和足底筋膜炎以及韌帶的損傷有關(guān)系，需要避免活動(dòng)過(guò)多，避免勞累，然后注意鞋子也要合適，如果嚴(yán)重不緩解，還需要檢查一下超聲或者磁共振，看看有沒(méi)有韌帶損傷的情況，檢查清楚以后去正規(guī)醫(yī)院對(duì)癥進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，力量持續(xù)不緩解的話，要去正規(guī)醫(yī)院檢查清楚，進(jìn)行對(duì)癥治療。