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19歲膝蓋滑膜炎

女 | 19歲 2021-11-25 12:27:45 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 前端時間查出膝蓋滑膜炎，醫(yī)生說要修養(yǎng)沒有積水就是運(yùn)動多了會痛?，F(xiàn)在醫(yī)生說要少動，可是我想長高，不運(yùn)動怎么長高呢，我能做一些怎樣的運(yùn)動呢？求幫助啊~~~怎樣才會好啊？？

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李云愷
李云愷 濟(jì)南市第四人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,骨質(zhì)疏松癥,頸椎病,骨折,臂叢神經(jīng)損 幫助網(wǎng)友：37729稱贊：1
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2021-11-25 12:32:13 我要投訴

      您可以注意休息避免勞累受涼負(fù)重或者一個姿勢過久比如久坐久站，在不疼痛的情況下適當(dāng)活動鍛煉肌肉力量，避免爬山爬樓梯等勞累情況，訓(xùn)練可以靠墻深蹲，提踵，直腿抬高等鍛煉肌肉力量和關(guān)節(jié)功能，全面營養(yǎng)適當(dāng)補(bǔ)鈣多曬太陽，配合中西醫(yī)藥物活血通絡(luò)治療，如果疼痛嚴(yán)重不緩解需要去醫(yī)院檢查一下磁共振比較好

疾病百科| 滑膜炎

掛號科室：骨科

溫馨提示：
避免膝關(guān)節(jié)過度活動及勞損，特別是雙下肢劇烈運(yùn)動者( 如舞蹈演員、運(yùn)動員、搬運(yùn)工等)更要注意勞逸結(jié)合。

       滑膜炎(英文名：synovitis），是一種多發(fā)性疾病，其發(fā)病部位主要在膝關(guān)節(jié)。膝關(guān)節(jié)是人體滑膜最多，關(guān)節(jié)面最大和結(jié)構(gòu)最復(fù)雜的... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中老年人 常見癥狀：膝關(guān)節(jié)水腫、疼痛、活動受限、跛行、膝關(guān)節(jié)[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：物理治療
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清熱祛濕，活血通絡(luò)。用于濕熱閉阻、淤血阻絡(luò)所致的...[說明書]

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清熱利濕，活血通路。用于急、慢性滑膜炎及膝關(guān)節(jié)術(shù)...[說明書]

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