您好：我的膝蓋疼已經(jīng)有一段時(shí)間拉。
健康咨詢描述： 吧。癥狀:走路不疼、蹲的時(shí)候比較疼、就像是裂開的那種疼，，但是我沒(méi)有看過(guò)醫(yī)生。
曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒(méi)有看過(guò)醫(yī)生。沒(méi)有遺傳病使。
想得到怎樣的幫助：就想問(wèn)一下專家，不治的話有沒(méi)有事，該吃點(diǎn)什么藥治療他呢？
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您的情況肌肉緊張筋膜炎膝關(guān)節(jié)滑膜炎，半月板和韌帶損傷都有可能，可以注意休息避免勞累受涼負(fù)重或者一個(gè)姿勢(shì)過(guò)久比如久坐久站，在不疼痛的情況下適當(dāng)活動(dòng)鍛煉肌肉力量，避免爬山爬樓梯等勞累情況，訓(xùn)練可以靠墻深蹲，提踵，直腿抬高等鍛煉肌肉力量和關(guān)節(jié)功能，全面營(yíng)養(yǎng)適當(dāng)補(bǔ)鈣多曬太陽(yáng)，配合中西醫(yī)藥物活血通絡(luò)治療，如果疼痛嚴(yán)重不緩解需要去醫(yī)院檢查一下磁共振比較好，如果疼痛嚴(yán)重積液多，持續(xù)不緩解需要關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療
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