健康咨詢描述: 小腿肚肌肉發(fā)硬.發(fā)脹.酸痛.肘關節(jié)有時不能動.響一下就好了
想得到怎樣的幫助:我想問一下這是缺鈣嗎
正常人也會出現(xiàn)關節(jié)彈響的情況您不要刻意引出響聲就可以,像您這種一活動就響的情況肌肉筋膜炎年齡有可能,需要注意休息避免勞累負重和受涼或者一個姿勢過久,同時在不疼痛的情況下適當活動鍛煉肌肉力量,您的情況肌肉緊張筋膜炎可能性比較大一般因為受涼勞累負重或者一個姿勢過久比如久坐久站引起來的,時間久了就形成慢性勞損,您這個年齡可以全面營養(yǎng)適當補鈣多曬太陽注意休息
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