如何治療脊椎酸痛

保密 | 0個(gè)月 2021-11-25 12:08:38 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：站立時(shí)間1~2小時(shí)脊椎就會(huì)酸痛，蹲下或坐下好轉(zhuǎn)。本人25歲，此癥狀伴隨3天前頸椎酸痛一起產(chǎn)生，請(qǐng)問(wèn)該如何藥物或秘方或保健操治療？

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李云愷濟(jì)南市第四人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 腰椎間盤(pán)突出,骨質(zhì)疏松癥,頸椎病,骨折,臂叢神經(jīng)損幫助網(wǎng)友：37729稱(chēng)贊：1

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2021-11-25 12:10:44 我要投訴

您的情況肌肉緊張筋膜炎的具體鍛煉方法包括急性期如果疼痛可以局部熱敷休息外用藥噴霧劑膏藥也可以。疼痛嚴(yán)重口服止痛藥物，同時(shí)注意休息避免勞累受涼慢性期在不疼痛的情況下適當(dāng)活動(dòng)鍛煉腰背部肌肉力量，可以雙手上舉抬頭走路用頸椎寫(xiě)米字等鍛煉頸部肌肉力量，三點(diǎn)五點(diǎn)支撐和飛燕式等鍛煉腰部肌肉力量，嚴(yán)重需要檢查一下比較好