早飯不吃能減肥嗎

      指導(dǎo)意見：
      不建議減肥患者采用不吃早飯這樣的形式來進(jìn)行減肥，對身體是很不利的，長期不吃早飯會導(dǎo)致身體營養(yǎng)不良，減肥期間早中晚飲食都要吃的，適量的控制飲食就可以，堅(jiān)持運(yùn)動才是關(guān)鍵。

      早飯不吃是不能減肥的，早飯不吃會導(dǎo)致午飯吃得更多，從而會引起肥胖。減肥建議科學(xué)、健康的方法，飲食要注意飲食，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，避免暴飲暴食，避免過度節(jié)食，同時(shí)每天要保證充足的有氧運(yùn)動。