體質(zhì)差的小孩要怎么改善呀？

女 | 6歲 2021-11-25 10:05:35 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我家女兒從我懷她的時(shí)候就沒有吃到什么營(yíng)養(yǎng)，生下來的時(shí)候也瘦小，這幾天天氣一冷就會(huì)感冒咳嗽特別難受，人都瘦了很多，醫(yī)生說是體質(zhì)差的原因，想知道要怎么改善啊。

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2021-11-25 10:07:16 我要投訴

抵抗力差、提高免疫力：要提高抵抗力，必須是人體必須接觸過這種病毒細(xì)菌，才能產(chǎn)生相應(yīng)的抗體。當(dāng)然也不能說要把所有病毒都得過了才有抗體。目前提高抵抗力的主要方法有以下幾種：預(yù)防接種：接種疫苗后體內(nèi)就會(huì)產(chǎn)生相應(yīng)的抗體，預(yù)防疾病。這種接種不會(huì)對(duì)孩子造成真正的損傷。均衡營(yíng)養(yǎng)：人體的生長(zhǎng)發(fā)育越強(qiáng)，其抵抗疾病能力越強(qiáng)。環(huán)境刺激：通過環(huán)境慢性的少量的刺激，有助于免疫系統(tǒng)的成熟?，F(xiàn)在越來越多家庭追求無菌，其實(shí)越讓這種少量的病毒和細(xì)菌遠(yuǎn)離孩子，孩子的免疫系統(tǒng)越不容易成熟。多運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體質(zhì)，這眾所周知。