健康咨詢描述: 我的孩子總生病,這幾天天氣稍微變化,就又感冒了,反反復(fù)復(fù),又不容易好,感覺孩子身體很弱,不知道怎么去調(diào)理,什么該給他吃,什么不能給他吃,我們家長(zhǎng)都不是很懂啊,只能干著急。
想得到怎樣的幫助:孩子總生病我們家長(zhǎng)怎么做才好?
抵抗力差、提高免疫力:要提高抵抗力,必須是人體必須接觸過這種病毒細(xì)菌,才能產(chǎn)生相應(yīng)的抗體。當(dāng)然也不能說要把所有病毒都得過了才有抗體。目前提高抵抗力的主要方法有以下幾種:預(yù)防接種:接種疫苗后體內(nèi)就會(huì)產(chǎn)生相應(yīng)的抗體,預(yù)防疾病。這種接種不會(huì)對(duì)孩子造成真正的損傷。均衡營(yíng)養(yǎng):人體的生長(zhǎng)發(fā)育越強(qiáng),其抵抗疾病能力越強(qiáng)。環(huán)境刺激:通過環(huán)境慢性的少量的刺激,有助于免疫系統(tǒng)的成熟?,F(xiàn)在越來(lái)越多家庭追求無(wú)菌,其實(shí)越讓這種少量的病毒和細(xì)菌遠(yuǎn)離孩子,孩子的免疫系統(tǒng)越不容易成熟。多運(yùn)動(dòng):運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體質(zhì),這眾所周知。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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