孩子愛生病家長應該怎么辦？

      兒童經(jīng)常感冒吃營養(yǎng)豐富的食物可以提高免疫力，尤其是富含維生素、蛋白質(zhì)以及微量元素等營養(yǎng)物質(zhì)的食物可以多吃一些，只要養(yǎng)成營養(yǎng)均衡多樣化飲食習慣，就可以慢慢提高孩子免疫力，平時應該讓孩子多做一些有氧運動，也可以幫助提高免疫力，預防感冒癥狀出現(xiàn)。孩子要是免疫力比較差，就會總是反復出現(xiàn)感冒癥狀，這種情況發(fā)生之后就會對孩子身體健康造成很大影響，會直接影響到孩子的生活和學習情況，所以說家長一定要積極幫助孩子提高免疫力，這樣才能防止反復感冒出現(xiàn)，那么，兒童經(jīng)常感冒吃什么提高免疫力。兒童經(jīng)常感冒一定要積極幫助孩子提高免疫力，幫助寶寶調(diào)理身體素質(zhì)很重要，首先可以從飲食方面入手，要讓孩子多吃一些營養(yǎng)均衡的食物，尤其是富含維生素、微量元素以及蛋白質(zhì)的食物可以多吃一些，這些營養(yǎng)物質(zhì)都能幫助提高免疫力，對預防反復感冒有很大幫助。常見富含維生素的食物包括：菠菜、雪里蕻、芹菜、胡蘿卜、豆芽以及各種水果等，只要讓孩子多吃這類食物，就能提高免疫力，可以讓孩子身體變的越來越健康。