孩子總是愛生病該怎么提高抵抗力？

      抵抗力差、提高免疫力：要提高抵抗力，必須是人體必須接觸過這種病毒細菌，才能產(chǎn)生相應的抗體。當然也不能說要把所有病毒都得過了才有抗體。目前提高抵抗力的主要方法有以下幾種：預防接種：接種疫苗后體內(nèi)就會產(chǎn)生相應的抗體，預防疾病。這種接種不會對孩子造成真正的損傷。均衡營養(yǎng)：人體的生長發(fā)育越強，其抵抗疾病能力越強。環(huán)境刺激：通過環(huán)境慢性的少量的刺激，有助于免疫系統(tǒng)的成熟?，F(xiàn)在越來越多家庭追求無菌，其實越讓這種少量的病毒和細菌遠離孩子，孩子的免疫系統(tǒng)越不容易成熟。多運動：運動可以增強體質(zhì)，這眾所周知。