如何瘦臉有效？

      想要瘦臉的話，一定要嚴格的控制飲食，不要暴飲暴食，少吃辛辣刺激，油膩，甜食等食品。多吃一些新鮮的水果蔬菜，同時也要加強體育運動，多鍛煉。這樣減肥才會更有效，更快速，并且瘦臉效果都是非常好的。

      指導(dǎo)意見：
      瘦臉首先要判斷臉大的原因是什么。不同原因瘦臉的方法也不同，第一，咬肌肥大，臉寬者，通過打瘦臉針就可以，瘦臉針也是常說的肉毒素，它是通過作用于神經(jīng)肌肉接頭，讓肌肉活動受限，逐漸萎縮，是解決咬肌肥大導(dǎo)致瘦臉的有效方法。第二，面部脂肪過多引起的臉寬者，適合通過面部吸脂術(shù)，是利用負壓吸引等手段，將人體面部堆積的脂肪抽出來，達到瘦臉的效果，下頜骨肥大引起的臉寬者就是通過下頜角手術(shù)，主要是下頜角的截骨術(shù)和外板的磨削術(shù)，通過改善骨骼的寬度來達到瘦臉的效果。