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2021-11-25 09:29:51 我要投訴
你好，通過你的描述，黑芝麻核桃雖然很有營養(yǎng)，也需要適量吃，造成需要大量的能量，如果，早餐吃黑芝麻核桃中的蛋白質(zhì)，將被迫轉(zhuǎn)化為熱能消耗，起不到營養(yǎng)滋補(bǔ)作用，所以要全面吸收芝麻核桃的營養(yǎng)，最好是早餐后兩個小時，建議午餐后3到4點(diǎn)，當(dāng)甜點(diǎn)吃，如果吃多怕上火，可以加點(diǎn)蜂蜜。
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