健康咨詢描述: 參加B2貨車駕駛考試光想一下明天或后天考試,心里就莫名其妙自己下意識的心慌緊張且極度恐慌控制不住,而且恐慌時影響腸胃,考試時那種氛圍感覺被放大一倍,是否是預(yù)期性焦慮癥,或該怎么治療或用什么藥物能徹底根除,求各位醫(yī)師解答,急需,謝謝!
您好!每個人在考試或者是通過某些考試的時候都會感覺到緊張,這是自然的,一過性的,輕度的緊張可以增加敏銳性和大腦的反應(yīng)能力,你一想到明天后天的考試,就會感覺到緊張心慌,恐懼不安,控制不住自己,是預(yù)期性焦慮的表現(xiàn),可以應(yīng)用心得安來控制心率,穩(wěn)定情緒,還不影響答卷,沒有困倦感,但必須沒有支氣管哮喘和心動過緩才可應(yīng)用。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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