健康咨詢描述: 運動減肥1個多月,現(xiàn)在月經(jīng)推遲了1個星期該怎么辦?沒有特別節(jié)食,吃的跟平常差不多,只是少吃了點,不吃垃圾食品了,很久以前節(jié)食減肥1個多月只吃蘋果月經(jīng)都正常,這次運動減肥卻推遲了是怎么回事?我的運動量也不大,每天也就運動1個小時左右,我月經(jīng)從不推遲,只會提前,以前還為月經(jīng)提前擔憂過,現(xiàn)在推遲了我有點擔心,而且最近幾天肚子比較疼,有點像痛經(jīng)似的,但卻沒來月經(jīng),該怎么辦?
想得到的幫助: 該怎么調(diào)節(jié)?
溫馨提示:
不宜過食生冷,不宜久居寒濕之地,不宜過勞或過逸等。
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