有問必答網(wǎng) → 內(nèi)科 → 神經(jīng)內(nèi)科 → 請問早上喝蘆薈酸奶好，還是晚上睡覺之前喝

請問早上喝蘆薈酸奶好，還是晚上睡覺之前喝

女 | 42歲 2021-11-24 22:55:25 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：請問早上喝蘆薈酸奶好，還是晚上睡覺之前喝好呢，最近睡眠不好，臉上長斑了，她們說喝蘆薈酸奶臉色班會好
5月底6月初那段時間老失眠

曾經(jīng)的治療情況和效果：沒有

想得到怎樣的幫助：幫我臉上的斑淡化掉

投訴

其他類似問題

張利勇揚州市中醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 骨關(guān)節(jié)炎,骨質(zhì)疏松癥,膝半月板與交叉韌帶損傷,類風(fēng) 幫助網(wǎng)友：35028

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-11-24 22:57:40 我要投訴

你好，根據(jù)你的情況來看，考慮到可能是黑色素沉著引起的，建議您平時注意避免日曬，做好防曬措施，另外可以涂抹蘆薈膠或者ve乳膏進行治療，一定要做補水

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因治療預(yù)防食療 好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒、黑眼圈、不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療