健康咨詢描述: 我想長高請問晚上喝純奶早晨喝酸奶還是晚上喝酸奶早晨喝純奶
病情分析:
你好,如你所述,建議你平時注意鍛煉身體,多吃含鈣多的食物,多曬太陽,建議喝純奶,希望能幫到你。
指導(dǎo)意見:
另外,建議你注意飲食,飲食多吃含鈣多的食物,注意鍛煉身體,加強體育鍛煉,達到長高的目的,
病情分析:
你好,奶類中含有多種微量元素以及礦物質(zhì),并且含有優(yōu)質(zhì)蛋白,
指導(dǎo)意見:
適當(dāng)?shù)娘嬘茫梢詽M足身體生長發(fā)育的需要。如果晚上喝酸奶的話,最好及時進行漱口,防止牙齒造成損傷。
病情分析:
喝什么對于長高沒有用處。身高問題和遺傳有關(guān)系,和內(nèi)分泌有關(guān)系
指導(dǎo)意見:
可以去醫(yī)院拍個骨齡片,如果骨骼沒有閉合,可以多做向上跳躍運動,晚上早睡覺有助于長高
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