健康咨詢描述: 我想長高請問晚上喝純奶早晨喝酸奶還是晚上喝酸奶早晨喝純奶
病情分析:
你好,如你所述,建議你平時注意鍛煉身體,多吃含鈣多的食物,多曬太陽,建議喝純奶,希望能幫到你。
指導意見:
另外,建議你注意飲食,飲食多吃含鈣多的食物,注意鍛煉身體,加強體育鍛煉,達到長高的目的,
病情分析:
你好,奶類中含有多種微量元素以及礦物質,并且含有優(yōu)質蛋白,
指導意見:
適當的飲用,可以滿足身體生長發(fā)育的需要。如果晚上喝酸奶的話,最好及時進行漱口,防止牙齒造成損傷。
病情分析:
喝什么對于長高沒有用處。身高問題和遺傳有關系,和內分泌有關系
指導意見:
可以去醫(yī)院拍個骨齡片,如果骨骼沒有閉合,可以多做向上跳躍運動,晚上早睡覺有助于長高
以上是對“我想長高請問晚上喝純奶早晨喝酸奶還是晚上喝酸奶早晨”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,15歲的男孩子,還會再生長的,不要擔心了,平時營養(yǎng)要全面的,多曬太陽吧。
指導意見:
可以喝配牛奶的,早上喝純奶,晚上喝酸牛奶,有利于消化吸收的,食物方面也要多樣化的,再觀察吧。
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