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我是傳菜生每天都要端盤子我才干了兩天

男 | 17歲 2021-11-24 22:35:30 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 我是傳菜生每天都要端盤子我才干了兩天就全身酸痛腰感覺站都站不住還要干20天有什么解決辦法

想得到怎樣的幫助：這對我有什么壞處解決辦法就拜托了謝謝

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張利勇
張利勇 揚州市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨關(guān)節(jié)炎,骨質(zhì)疏松癥,膝半月板與交叉韌帶損傷,類風 幫助網(wǎng)友：35028
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2021-11-24 22:39:05 我要投訴

      你好，根據(jù)您的情況來看，建議您平時注意多休息，不要過度勞累，晚上盡量不熬夜，也另外多吃些含鈣量高的食物，比如魚蝦大骨湯等，多曬太陽，促進鈣吸收。

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