南瓜有助于食物消化嗎？

      南瓜中含有豐富的膳食纖維，不僅可以去除膽固醇，還能預(yù)防便秘，另外，南瓜中所含成分能促進(jìn)膽汁分泌，增加胃腸的蠕動(dòng)，幫助食物消化。我們平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍┠瞎?，?duì)身體有好處。

      南瓜是有助于食物消化的，不過建議也不要食用過多的南瓜，以避免對(duì)腸胃造成過大的負(fù)擔(dān)。日常如果消化不良的話，可以口服多潘立酮藥物或健胃消食片進(jìn)行緩解，少食多餐，不要暴飲暴食，三餐養(yǎng)成良好的規(guī)律。