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情緒低落，有時(shí)候笑不出來
男 | 15歲 2021-11-24 20:50:05
1人回復(fù)
來自呼和浩特市
健康咨詢描述： 情緒低落，有一點(diǎn)點(diǎn)的誤會(huì)就會(huì)想起以前的事就自然得情緒低落不想說話不想笑。
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2022-11-07 13:52:12 我要投訴
根據(jù)你的描述，這種情況屬于抑郁癥的傾向，建議多運(yùn)動(dòng)，多放松，盡量減少獨(dú)處的時(shí)間，多關(guān)心生活中美好的友善的東西，充滿正能量的東西。愛惜自己，欣賞自己，不要低估自己。要對(duì)生活有一定的信心，調(diào)整好自己的心態(tài)，不追求完美，盡量做力所能及的事情。
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