健康咨詢描述: 我今年20歲,由于手淫過多導(dǎo)致陰莖無法正常勃起,勃起的硬度很差,但我現(xiàn)在已經(jīng)戒掉手淫了。我該怎么做才能正常勃起?這個(gè)會(huì)不會(huì)影響以后的生育?
指導(dǎo)意見:
您的情況可能與手淫造成的腎虛有關(guān)。腎為先天之本,影響著人體的生理機(jī)能,與生殖健康有著直接的關(guān)系。腎虛者,勢(shì)必影響到正常的生殖功能,腎藏精的功能減弱,不能供給人體生長(zhǎng)、發(fā)育和生殖的需要精微物質(zhì),進(jìn)而出現(xiàn)陽痿早泄等一系列癥候。建議您克制性欲,戒除手淫,適當(dāng)參加戶外鍛煉,飲食上多吃些狗肉、羊肉、核桃、牛鞭、羊腎等壯陽食物,戒煙戒酒。您這年齡,只要體質(zhì)改善,性功能也會(huì)隨之改善,不必過度擔(dān)憂,造成不必要的心理壓力。
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