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吃什么食物可以讓皮膚好

女 | 20歲 2021-11-24 16:58:48 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 吃什么食物可以讓皮膚好

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劉靜
劉靜 淮北市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 特異性皮炎、藥疹、各型銀屑病、自免性皰病、血管炎、 幫助網友：32834稱贊：2
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2021-11-24 17:02:25 我要投訴

      皮膚質量的改善：需要多方面努力，如充足的睡眠，飲食飲食多元化，補充膠原蛋白及各類維生素，尤其是新鮮果蔬有利于機體抗氧化，如富含花青素的藍莓等。

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