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動(dòng)物內(nèi)臟多吃有什么好處？
保密 | 0個(gè)月 2021-11-24 15:54:26
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健康咨詢描述： 動(dòng)物內(nèi)臟多吃有什么好處？
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2021-11-24 22:34:39
經(jīng)常吃動(dòng)物的內(nèi)臟能夠補(bǔ)鐵動(dòng)物肝臟中含有豐富的維生素a與維生素B2，而且維生素a的含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)奶類，蛋類，肉類，魚(yú)類等。但是也不建議過(guò)量的吃，因?yàn)槊咳嗣看蔚氖秤昧坎怀^(guò)50克，否則容易造成維a維d中毒，
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2021-11-24 20:52:20 我要投訴
吃動(dòng)物內(nèi)臟的好處是可以補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，而且還可以起到補(bǔ)氣血的效果，如果氣血不足，平時(shí)可以多吃一些動(dòng)物內(nèi)臟，但是如果吃的過(guò)多的話，或者是本身就有消化不良的疾病，還有可能會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)消化不良，所以飲食要適當(dāng)。
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