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體質(zhì)虛吃什么可以補(bǔ)的？

男 | 55歲 2021-11-24 11:32:03 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 老爸的身體不好很虛弱的樣子沒有想以前那樣風(fēng)吹雨打都沒問題肯能是老了，我很擔(dān)心他現(xiàn)在的他干一下活什么的就會(huì)很累，現(xiàn)在看他都要經(jīng)常休息所以有什么吃的可以補(bǔ)一補(bǔ)。

想得到怎樣的幫助：體質(zhì)虛吃什么可以補(bǔ)的？

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羅志林
羅志林 衡陽市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 痔瘡肛瘺肛周膿腫肛裂直腸脫垂肛門瘙癢癥便秘直腸炎結(jié) 幫助網(wǎng)友：7047
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2021-11-24 11:35:38 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      你爸這情況建議增強(qiáng)體質(zhì)為主，可予中藥針灸辨證調(diào)理，平常養(yǎng)成良好的飲食生活習(xí)慣，忌辛辣刺激食物，忌煙酒，清單飲食，適當(dāng)鍛煉，不要熬夜，早睡早起，堅(jiān)持每晚用溫開水艾葉泡腳20分鐘左右，常按摩足三里、涌泉穴可有效增強(qiáng)體質(zhì)。
      

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