懷孕可以吃白花菜。白花菜中含有豐富的營養(yǎng)成分,如維生素,膠原蛋白,鈣磷鐵,碳水化合物,脂肪,可以補充妊娠期所需要的營養(yǎng)成分,適當(dāng)食用可以增強機體免疫力。
懷孕可以適當(dāng)吃點白花菜的,一次不要吃得太多,少量多餐的吃有助于身體健康,也有助于消化吸收,促進(jìn)寶寶的健康發(fā)育,在懷孕期間飲食要全面多樣化,少量多餐,吃一些易消化易吸收的食物。
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