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柴光蘭 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
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2020-11-05 05:57:23 我要投訴
懷孕是可以吃鱈魚的。鱈魚營養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、維生素A、維生素D等物質(zhì)，具有補(bǔ)氣止血、通便的功效，且脂肪含量低，是健康的食物。鱈魚中含有鉀、磷等微量元素，可以有效緩解孕期機(jī)體疲勞；含有煙酸，能夠促進(jìn)胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)和智力的發(fā)育；含有鈣質(zhì)，能夠促進(jìn)胎兒的身體發(fā)育及骨骼生長。
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