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經常熬夜開車補充什么比較好保健品

男 | 34歲 2021-11-24 08:40:03 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 經常開車熬夜的男士需要補些什么維生素還是

曾經的治療情況和效果： 無治療

想得到怎樣的幫助：經常熬夜開車需要補充什么維生素還是什么

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童鵬
童鵬 鄂州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 小兒哮喘,過敏性鼻炎,小兒濕疹,支氣管肺炎,腹瀉, 幫助網友：53260稱贊：1
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2021-11-24 08:43:25 我要投訴

      關鍵是要加強營養(yǎng)，加強鍛煉，增強體質，多吃一些高蛋白，高熱量的食物，睡覺前多喝牛奶，口服點葡萄糖酸鈣咀嚼片，所以平常就要養(yǎng)成一些好的習慣，做到早睡早起身體好，而且運動加飲食是最好的方法

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