問下中老年買什么保健品比較好

      你好！只是平均血紅蛋白濃度偏高，這沒有什么問題，在血紅蛋白、紅細(xì)胞有異常的時(shí)候才有意義。要求平衡膳食,既然是平衡膳食,就需要做到正確的食物選擇并有合適的數(shù)量。平時(shí)多喝水，增加蔬菜水果的攝入就好。保健品并不做推薦，應(yīng)根據(jù)是什么疾病再適當(dāng)選擇。
      

      病情分析：
      您好，一般老年人如果血紅蛋白高，可能是因?yàn)檠装Y所致，建議平時(shí)注意生活調(diào)理即可。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)多吃些含蛋白豐富的食物，可以適當(dāng)應(yīng)用蛋白粉平時(shí)注意休息，規(guī)律作息，注意飲食搭配，營養(yǎng)均衡，注意適量運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，注意保暖。避免受涼，祝健康。

      不建議用保健品，避免出現(xiàn)腎功能損害，或是作用不大的情況，平時(shí)注意均衡營養(yǎng)飲食，忌辛辣刺激性食物，避免過度勞累，有癥狀的話，需要考慮盡早進(jìn)一步治療緩解癥狀。
      
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