健康咨詢描述: 最近每天一到兩根玉米兩個(gè)雞蛋大量水果蔬菜大量飲水,作息正常,幾天才排便一次,量很少,請(qǐng)問對(duì)身體有沒有影響
你好,根據(jù)你的飲食情況,吃主食太少,幾天排便一次,這種情況是正?,F(xiàn)象,如果長(zhǎng)期吃東西太少,這樣下去會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的,因?yàn)橐獾安撕侠泶钆?,只吃雞蛋營(yíng)養(yǎng)是不夠的,建議每頓飯都要吃點(diǎn)肉蛋菜奶合理搭配,每頓飯七分飽就可以了,逐漸減少食物入量,可以達(dá)到減肥計(jì)劃的
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