柑桔、柚子、山楂、桃、草莓等水果,富含維生素C和尼克酸,具有降低血脂和膽固醇的作用。因此高血脂可以多吃柑橘。另外,水果中也含有豐富的鉀元素,控制膽固醇的同時還可以控制血壓。
柑橘能夠補充維生素,補充微量元素,補充膳食纖維,促進胃腸蠕動,高脂血癥需要根據(jù)血脂的水平,積極的應(yīng)用降脂藥物,同時注意低鹽低脂飲食,肉蛋奶均衡搭配,多吃綠色的蔬菜水果,少吃辛辣刺激,肥甘厚味油膩的食物
溫馨提示:
注意飲食,以低脂低糖食物為主。避免過度緊張。
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