23歲，男，掉頭發(fā)特別嚴重

健康咨詢描述： 掉頭發(fā)嚴重，尤其在洗頭的時候，基本有六七十跟都發(fā)掉下，不知道是什么原因，我已經(jīng)感到害怕了，望醫(yī)生分析并給出治療方法，在此十分感謝，基本早上8點到晚上十二點是在電腦面前，每天睡覺前基本大腦像要炸一樣，持續(xù)了一個月左右，我自己覺得是用腦過度，這段時間也特別壓抑，特別壓抑，很煩也很煩躁，飲食基本不吹早餐，睡覺基本晚上一點睡覺，中午十一二點起床，基本持續(xù)了一個月，一個月SY有十幾次吧，吃的也很隨便，沒有吃早餐，一個月基本很少出門，吃兩頓飯出下門，可最近明顯掉頭發(fā)嚴重，洗頭基本要掉好幾十根，感到可怕了，最近外出旅游了一次，回來依然掉頭發(fā)嚴重，問大夫我是不是缺什么營養(yǎng)元素，怎么拯救，怎么補，頭發(fā)還稍微有點黃，應(yīng)該注意些什么，謝謝大夫了

曾經(jīng)的治療情況和效果： 從未有過

想得到怎樣的幫助：網(wǎng)醫(yī)生分析下病因，給出治療方法