減肥會把濕氣減出來嗎

保密 | 0個月 2021-11-23 20:35:03 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：減肥會把濕氣減出來嗎

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2021-11-23 20:55:18 我要投訴

減肥的患者如果通過嚴格控制飲食以及每天堅持運動，也能夠把體內(nèi)的濕氣減出來，建議采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過嚴格控制飲食，飲食不要吃高熱量食物，比如油條，油炸糕，油炸薯片。

朱金龍馬鞍山市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 糖尿病,原發(fā)性高血壓,甲狀腺功能亢進癥,型糖尿病, 幫助網(wǎng)友：32506

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2021-11-23 20:47:23 我要投訴

每天堅持有氧運動是可以把體內(nèi)濕氣緩解的，減肥最主要的是通過運動鍛煉，運動的時間要達到一個小時以，左右，這樣才能夠消耗熱量，消耗脂肪，達到減肥的目的，同時每天要控制好飲食的總量，每餐吃到七八分飽為止。

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