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怎么防止猝死？

女 | 19歲 2021-11-23 20:17:12 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：昨天我們宿舍的一個(gè)女孩猝死了，特別的害怕，她也沒有什么特別的征兆，就是說自己很累，然后就趴在桌子上休息，結(jié)果，就一直沒有醒來過了，好害怕。

想得到怎樣的幫助：怎么防止猝死？

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2021-11-23 20:36:04 我要投訴

想要預(yù)防猝死，就不能夠過度的透支自己。對于一個(gè)19歲的女孩子來講預(yù)防猝死，就要堅(jiān)持好的生活習(xí)慣。猝死在臨床上發(fā)病幾率是相當(dāng)?shù)偷?，除非女孩子連續(xù)好幾天熬夜，學(xué)習(xí)或者打電腦玩游戲。

王昕莉佳木斯市腫瘤醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長心腦血管疾病，如腦梗死及腦出血的內(nèi)科治療。幫助網(wǎng)友：34452

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2021-11-23 20:23:54 我要投訴

想要預(yù)防猝死，首先應(yīng)該避免壓力過大，長時(shí)間的壓力過大，生活意義很容易導(dǎo)致猝死，同時(shí)要合理的控制體重，避免過度的肥胖，要保持良好的生活習(xí)慣以及飲食習(xí)慣，不要熬夜，不要吃辛辣刺激類的食物，要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些活動(dòng)。

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