女生冬天吃什么好？

      你好，這個情況主要是考慮手腳心冰涼，同時伴有汗出的問題的，這個情況考慮與陽虛寒凝有關(guān)系的，可以喝中藥調(diào)理的，這個可以使用金匱腎氣丸改善癥狀比較好的，不吃辛辣刺激食物就可以的，同時需要多喝水的。

      像你所說的這種情況主要和體質(zhì)虛弱氣血虛有關(guān)系，多吃一些補氣血的食物，像豬肝，豬血，菠菜，紅棗，桂圓，花生，阿膠，糕，狗肉，羊肉，韭菜等，用紅棗桂圓泡水喝當(dāng)茶喝。注意保暖，避免著涼受寒，尤其是月經(jīng)期間。