健康咨詢描述: 最近這段時間,性欲下降了不少,渾身沒勁,腰酸背痛的,晚上長期睡不著,翻來覆去的,總是想著別的事情,白天精神很差,臉上長了好多的色斑,精神很差,沒有食欲,去醫(yī)院檢查,醫(yī)生說是腎虛失眠。
想得到怎樣的幫助:腎虛失眠怎么辦?
此為心脾腎俱虛。心血、脾氣虧虛,不能上榮,則面色無華;心神失養(yǎng),故失眠、倦怠神疲;脾失健運,則食欲不振;腎陰(精)虧虛,腰府失養(yǎng),則腰酸背痛,性欲下降。治療以補益心脾,滋補腎精為主。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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