健康咨詢描述: 最近這段時間,總覺得頭疼的很,長期對著電腦的時候,眼睛干澀的很,脖子僵硬的很,有時候都不能亂動,還會咔咔響,后背像是針刺的一樣,晚上睡眠不好,按摩的話會稍微好轉些。
想得到怎樣的幫助:頸肩痛是什么?。?/p>
頸肩痛考慮有長時間的久坐或者是受涼以及低頭伏案工作慢性的勞損造成的,可以通過針灸理療,熱敷,按摩減輕癥狀,并且可以口服非甾體抗炎藥物,比如雙氯芬酸鈉,或者是洛索洛芬平時需要注意保暖,避免長時間的久坐,低頭伏案工作
頸肩疼痛最常見的疾病是頸椎病,是由于長時間低頭工作或者勞損以后導致的頸肩部的肌肉疼痛,頸椎活動受限制,一般這種情況可以做一些推拿按摩的理療來改善,同時要減少低頭的時間,平??梢源蛴鹈?,放風箏,游泳來改善頸椎
溫馨提示:
注意休息,適當運動。
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