高血壓高血脂的人可以吃瓜子嗎

      高血脂是可以吃瓜子兒的，瓜子一般主要含不飽和脂肪酸。同時還比較豐富的維生素E，維生素B1以及微量元素高血脂的患者是可以適當(dāng)?shù)某缘?，但是過多的食物也會影響到血脂。

      你好，根據(jù)您說的這個情況，可以適當(dāng)?shù)纳俪砸恍┕献印９献又泻懈叩鞍踪|(zhì)高脂肪，還有各種的微維生素和微量元素，適當(dāng)?shù)某砸恍┛梢蕴岣呋颊叩纳眢w免疫力，促進(jìn)血液循環(huán)，因為瓜子的微量元素、鈣鉀都能夠緩解高血壓的現(xiàn)象，平時生活中注意作息規(guī)律，放松心情。