寒冷的冬天想要預(yù)防感冒的話,那么是需要加強(qiáng)防寒保暖的這種相關(guān)的工作的,比如說是需要適當(dāng)?shù)募訙p衣物來御寒的。那么也是需要在飲食上多吃一些高蛋白高營養(yǎng)的食物來增強(qiáng)身體的免疫力,適當(dāng)?shù)淖鲆恍w育鍛煉都是能夠有效提升免疫力的。有必要的話,也是需要吃一些提升免疫力的相關(guān)的藥物或者是注射防流感疫苗都是可以的。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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