吃什么補(bǔ)腎虛？

      對于腎虛來說分兩種情況，一種是腎陰虛，另一種是腎陽虛。吃什么補(bǔ)腎，主要是看患者是陰虛還是陽虛，如果是陰虛可以吃一些滋陰的食物，如果是陽虛可以吃一些壯陽的食物。滋陰的食物包括銀耳，百合，牛奶，黑芝麻等。壯陽的食物包括動(dòng)物腎臟以及大蔥，羊肉等。
      

      平時(shí)要多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)之類的食物，男性可以吃一些黃鱔，泥鰍，鴿子蛋，豬尾巴，牛鞭等，這些都是具有補(bǔ)腎壯陽的食物，也配合一些中成藥進(jìn)行調(diào)理，例如五子衍宗丸，金匱腎氣丸等。