健康咨詢描述: 今天我剛運動完回到家,看見桌子上有一杯水,我就沒看就直接喝了,后來聽我媽說,那是我爸的一個朋友剛才吞藥時喝的水,我怕那杯水里會含有少量的藥,因為喝水吞藥的時候水總會碰到藥的,會有事情嗎?會被傳染嗎?后來我聽說他有糖尿病
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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