懷孕時期受到激素的變化,胃腸蠕動有所減弱。所以,孕婦容易出現(xiàn)腹脹的情況,也有少數(shù)的可能會出現(xiàn)便秘。主要還是要多喝水,多吃蔬菜,多是吃一些容易消化的食物。水果方面可以吃點火龍果,對于促進排便有幫助。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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