懷孕初期會(huì)便秘怎么辦

      你好，在懷孕初期由于身體內(nèi)雌孕激素水平升高，會(huì)導(dǎo)致腸蠕動(dòng)減慢，也是對(duì)子宮的一種保護(hù)作用，出現(xiàn)便秘，主要在飲食上調(diào)整一下，多吃一些含有高纖維素豐富的蔬菜，比如像芹菜，韭菜。

      在懷孕的初期出現(xiàn)便秘，只要調(diào)整飲食，這時(shí)間不可以用藥的。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉，可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，有利于排便的。平時(shí)可以多吃點(diǎn)兒導(dǎo)泄的芹菜，韭菜、梨果兒、多吃點(diǎn)香蕉、喝點(diǎn)蜂蜜水都是不錯(cuò)的。

      懷孕初期，那如果說(shuō)你有的活動(dòng)比較少，喝水不夠，那么有可能會(huì)引起便秘，那建議多吃一些蔬菜。特別是含纖維多的蔬菜，比如說(shuō)地瓜葉啊，空心菜。平常如果就有便秘的習(xí)慣，一定要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。
      以上是對(duì)“懷孕初期會(huì)便秘怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！