懷孕初期瓜子能吃嗎

      懷孕初期可以適當(dāng)?shù)某砸恍┕献訉υ袐D是比較好的，不過瓜子的含油量較多而且吃多了容易引起上火，所以吃瓜子后要注意多喝水，另外還可以吃一些其他的堅(jiān)果類，比如開心果，巴旦木，榛子等都是比較好的。

      指導(dǎo)意見：
      你好，懷孕初期吃瓜子是沒有問題的，瓜子含有豐富的卵磷脂亞油酸和各種微量元素，懷孕期間吃卵磷脂高的食物，有利于胎兒大腦發(fā)育，孕期盡量多吃蔬菜和水果，多吃有營養(yǎng)的食物，這樣有利于孕期健康。