懷孕初期可以瓜子嗎

      指導(dǎo)意見：
      懷孕時(shí)間需從女性最后一次月經(jīng)來的時(shí)候計(jì)算，孕初期對(duì)于瓜子適當(dāng)?shù)氖秤每梢?，過量容易上火。為了胎兒的健康，多吃新鮮蔬菜、水果，對(duì)于辛辣、煙酒等刺激性的食物需禁止。

      懷孕以后也是可以營養(yǎng)飲食的，可以多吃一點(diǎn)新鮮的蔬菜，水果，瘦肉，魚類，紅棗，干果多喝奶，懷孕初期的瓜子也是可以吃的，只是每次不要吃太多，以免上火，可以多喝水