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血脂高應(yīng)注意什么呢？

男 | 48歲 2021-11-22 19:05:42 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：平時我不吸煙不喝酒，這幾年有點發(fā)胖，肚子上多一圈的肉，平時感覺有點呼吸困難，晚上難以入睡，一有聲音就醒來，渾身沒勁，頭暈的很，去醫(yī)院做了檢查，化驗單顯示血脂高。

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2021-11-22 19:12:23 我要投訴

血脂高首先要明確一下具體病因的，有的時候考慮是與個人的體質(zhì)有關(guān)系，不排除是代謝問題，導(dǎo)致有的考慮是與飲食有關(guān)，一定要盡量的注意低脂清淡飲食，不吃生冷，寒涼辛辣，刺激油膩的食物也不要暴飲，暴食會有助于整體正常的減輕。

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2021-11-22 19:12:44

血脂高的患者平時一定要注意飲食的，要避免暴飲暴食，也別吃生冷寒涼辛辣刺激油膩的食物，尤其是要做到低鹽低脂清淡飲食，再堅持適當(dāng)合理的運動，能夠有助于控制血脂，能在正常的范圍內(nèi)會有助于減少患心腦血管疾病。