想要預(yù)防卵巢早衰,建議定期的去醫(yī)院進行體檢,養(yǎng)成健康的生活方式,慎重進行卵巢手術(shù),如果家族遺傳卵巢早衰,并且出現(xiàn)月經(jīng)經(jīng)常不規(guī)律的情況,建議定期的去醫(yī)院進行體檢,能有效的預(yù)防疾病的發(fā)生,另外需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,注意多吃一些富含鈣和富含維生素D的食物,促使身體的營養(yǎng)均衡,避免吃生冷刺激辛辣的食物。
溫馨提示:
堅持鍛煉、增強體質(zhì),是中年女性保持旺盛活力的最重要途經(jīng)。
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