掉發(fā)太嚴(yán)重，真的很?chē)?yán)重
女 | 16歲 2021-11-22 17:09:24
1人回復(fù)
來(lái)自菏澤市
健康咨詢(xún)描述： 每次梳頭都是成把成把的掉，梳一次頭掉個(gè)幾十根，有時(shí)候用手抓一抓也會(huì)掉好多，有沒(méi)有什么辦法？或者洗發(fā)水的推薦，真的掉好多！真的
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2021-11-22 17:18:42 我要投訴
在平時(shí)日常生活中掉頭發(fā)比較嚴(yán)重的話平時(shí)可以吃點(diǎn)鈣片，一定要保證充足的睡眠時(shí)間，不要熬夜，在飲食方面要以清淡為主，多吃蔬菜和水果，還可以吃一些核桃，黑芝麻類(lèi)的堅(jiān)果，對(duì)頭發(fā)是有好處的，可以有效緩解脫發(fā)的癥狀。
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